LES SURVIVANTS DE LA POLIO

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 Tension deltoïde

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Localisation : Saint Pascal kamouraska

Tension deltoïde Empty
MessageSujet: Tension deltoïde   Tension deltoïde Icon_minitimeMer 27 Juin - 17:59

Pour les muscles de l'épaule et du milieu du dos
Rapprochez votre coude de l'épaule opposée en le poussant avec la main.
Gardez cette position pendant 10 secondes.

par admindadou
source : stretching guide
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Tension deltoïde
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