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 Tension asymétrique du bras

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Date d'inscription : 22/05/2012
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Localisation : Saint Pascal kamouraska

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MessageSujet: Tension asymétrique du bras   Tension asymétrique du bras Icon_minitimeMer 27 Juin - 18:10

ettez les bras derrière le dos.
Prenez votre poignet droit dans la main gauche et tirez doucement en inclinant la tête vers la gauche.
Gardez la position pendant 10 secondes puis changez de bras.
Cet exercice peut être pratiqué assis par terre, sur un siège ou debout.

par admindadou
source : stretching guide
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Tension asymétrique du bras
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